Recettes traditionnelles

13 boissons froides Starbucks les plus malsaines (diaporama)

13 boissons froides Starbucks les plus malsaines (diaporama)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ces éléments du menu Starbucks sont terriblement mauvais pour vous

13. Café Espresso Frappuccino

Venti Iced, 24 onces — 420 calories

Attachez-vous, les amis : le version lait écrémé a toujours plus de calories qu'un Wendy's Junior Bacon Cheeseburger et plus de gras que leurs pépites de poulet en quatre morceaux. Utilisez plutôt du lait entier et la graisse monte en six morceaux. La meilleure partie? C'est le Frappuccino le moins calorique de notre liste.

12. Crème Frappuccino à la Gousse de Vanille

Venti, 20 onces — 490 calories

Cette boisson parvient à emballer plus de calories et presque quatre fois le gras et les glucides comme une tranche de pizza Papa John's. Bien sûr, ce fait va probablement nous inciter à manger plus de pizza. Miam, des pizzas.

11. Caramel Flan Frappuccino

Venti, 20 onces — 490 calories

Si vous recherchez une boisson qui combine le nombre de calories des rondelles d'oignons Arby's Steakhouse avec plus de sucre que trois portions complètes de Ben and Jerry's Cherry Garcia, ne cherchez pas plus loin : ce plat froid sucré et bâclé est fait pour vous. Certes, lorsque vous commandez une boisson dont le titre a "Caramel Flan", vous savez en quelque sorte dans quoi vous vous embarquez.

10. Limonade glacée au thé de la passion

Trenta glacé, 24 onces — 290 calories

Bien que cette variante à base de plantes d'Arnold Palmer ne contienne pas le punch calorique intense - ou la teneur élevée en matières grasses - de ses concurrents, le sipper sucré figure sur la liste en raison de son tonnage de sucre. À 76 grammes, cette boisson désaltérante d'apparence inoffensive contient l'équivalent en sucre de dix-neuf Fla-Vor-Ice Pops.

9. Fraises & Crème Frappuccino Blended Crème

Venti, 20 onces — 470 calories

Bien que ce mélange de fruits puisse sembler être une option modérément saine dans un menu truffé de caramels, de miettes de biscuits et de pépites de chocolat double, ces fraises sont en fait les cousines extrêmement éloignées et non parlantes de leurs homologues du rayon des produits. À 17 grammes de matières grasses par tasse, vous êtes mieux avec une vraie tranche de shortcake aux fraises. En fait, si vous choisissiez de grignoter la recette classique Betty Crocker Classic Strawberry Shortcake (qui demande du beurre, du sucre et de la crème fouettée, soit dit en passant), vous économiseriez toujours 60 calories, 20 grammes de glucides et 48 grammes de sucre.

8. Boisson mélangée au chocolat blanc Moka Frappuccino

Venti, 20 onces — 550 calories

Le nombre de sucres dans cette boisson est vraiment remarquable : un seul de ces ventouses contient plus de sucre que sept bols de Froot Loops. Imaginez que vous versez des Froot Loops dans votre bol de céréales, que vous les aspergez d'une bonne dose de lait et que vous attendez que toutes ces saveurs de faux fruits super sucrées se dissipent, tourbillonnant dans la porcelaine. Imaginez ensuite faire cela six fois de plus et aspirer les boues de sucre une par une. Cela vous donne mal au ventre rien que d'y penser, n'est-ce pas ?

7. Crème mélangée au thé vert Tazo avec du lait de soja

Venti, 20 onces — 420 calories

Le thé vert et le lait de soja équivalent à une boisson santé, n'est-ce pas ? Surprendre! Savez-vous combien de guimauves vous pourriez mettre dans votre bouche pour une quantité équivalente de sucre ? Vingt-et-un. Vingt et une guimauves.

6. Crème mélangée au chocolat blanc Frappuccino

Venti, 20 onces — 510 calories

65 flippants milligrammes de cholestérol. C'est plus de cholestérol qu'un Whopper chez Burger King. Vous pourriez littéralement boire trois tasses pleines de sauce Alfredo au buffet Golden Corral sans même toucher à cette quantité de cholestérol. Sans oublier qu'il contient plus de sucre que six Ring Pops.

5. Caramel Ribbon Crunch Crème Frappuccino

Venti, 24 onces — 560 calories

La crème frappuccino Caramel Ribbon Crunch contient la même quantité de graisses saturées qu'un demi-carré de côtes levées. Profitez-en dans la voiture lors de votre trajet de l'après-midi, en sirotant en grande partie par pur ennui et par agacement face aux arrêts et départs de la circulation. Pendant que vous travaillez ainsi, ce mastodonte glisse de votre œsophage directement dans vos artères, recouvrant l'intérieur de vos canalisations sanguines immensément nécessaires et fragiles. Imaginez le Caramel Ribbon Crunch Crème Frappuccino faire ce pour quoi il est né : appelez votre cardiologue et programmez une angioplastie carotidienne.

4. Frappuccino à puce Java

Venti, 24 onces — 580 calories

Nous sommes d'humeur pour les fruits de mer. Le Java Chip Frappuccino contient plus de calories dans ses 24 onces que les crevettes garnies de homard chez Red Lobster, leurs crevettes géantes à la noix de coco Parrot Isle ou le surlonge Signature avec crevettes à l'ail et aux herbes chez Applebee's. De plus, le Java Chip Frappuccino contient plus de sucre que deux sachets de Fun Dip.

3. Crème mélangée Frappuccino aux pépites de chocolat double

Venti, 20 onces — 520 calories

La crème mélangée Frappuccino aux pépites de chocolat double contient 15 grammes de graisses saturées. Mettons cela en perspective, voulez-vous? Vous pouvez aligner cinq verres à liqueur d'affilée sur le plan de travail de votre cuisine, les presser avec de la mayonnaise Hellman's, les écraser et toujours être timide de la valeur en graisses saturées de la crème mélangée Double Chocolaty Chip Frappuccino. Au fait, vous êtes les bienvenus pour cette image.

2. Moka Cookie Crumble Frappuccino

Venti Iced, 24 onces — 590 calories

Cette boisson contient la même quantité de sucre que deux boîtes de jus de taille standard remplies de fudge chaud et est remplie de plus de glucides que trois portions de macaroni au fromage Stouffer's.

1. Frappuccino croquant au ruban caramel

Venti Iced, 24 onces — 600 calories

En France, il existe une tradition gastronomique obscure et désormais illégale impliquant l'ortolan, un petit oiseau chanteur. Traditionnellement, l'oiseau est engraissé dans une boîte obscurcie, puis noyé dans l'Armagnac : avant de consommer cette friandise douteuse, on est censé se couvrir le visage d'une serviette avant de mordre la tête du petit oiseau et de verser sa graisse chaude directement dans sa gorge. La raison de la serviette ? La tradition veut que le tissu préserve le mieux le parfum de la volaille, et aussi qu'il faut se cacher de Dieu en dévorant une monstruosité aussi indéniable.

Conformément à la tradition, nous vous recommandons d'envisager de vous couvrir la tête de la même manière avant de consommer le Frappuccino Caramel Ribbon Crunch. Cette boisson contient le même nombre de calories que les bouchées au bacon et au fromage du TGI Fridays.

Pour le même équivalent de sucre qu'un Frappuccino Caramel Ribbon Crunch, vous pouvez manger une tranche de cordonnier aux pommes farci d'une demi-tasse de sorbet arc-en-ciel, empilé sur un morceau de tarte aux cerises, agrémenté d'une tranche de tarte au fudge au beurre d'arachide et un biscuit à l'avoine, puis surmonté d'une ½ tasse de crème glacée au beurre et aux pacanes avec une friandise Rice Krispy émiettée sur le dessus - vous savez, pour la texture.


Cet ancien barista montre exactement comment commander des versions faibles en calories des boissons Starbucks populaires

Écoutez, parfois une infusion noire et froide ne suffit pas. Si vous avez envie d'une boisson sucrée Starbucks ou si vous avez soif d'essayer l'une des nouvelles offres sucrées de la marque sans renoncer aux calories supplémentaires, laissez-nous vous présenter votre prochain suivi sur TikTok. Alex Moe, qui s'appelle @themacrobarista sur TikTok et Instagram, est apprécié des amateurs de café hypocalorique pour ses vidéos sur la commande de vos boissons Starbucks préférées pour manière moins de calories.

L'ancien barista de Starbucks, qui dirige maintenant sa propre marque de bière froide, KNINE Coffee & Strength, réduit souvent les boissons originales, qui contiennent normalement plus de 200 à 300 calories, à moins de 100 pour les mêmes saveurs délicieuses. Il suffit de demander à ses abonnés - sa section de commentaires est inondée de buveurs de café satisfaits qui prétendent que les boissons macro-fiées sont tout aussi bonnes. Comme si ses recettes n'étaient pas assez utiles, Alex se filme également en train de commander les versions hypocaloriques dans son service au volant Starbucks. Un bonus supplémentaire pour ceux qui sont un peu débordés en passant des commandes de boissons personnalisées à la franchise de café !

Grâce au Macro Barista, vous pouvez profiter d'alternatives plus saines aux boissons Starbucks populaires comme le Pistachio Latte et le nouveau Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso. Découvrez quelques-unes de ses meilleures recettes à venir et rendez-vous sur son site Web pour en savoir plus.


12 boissons Starbucks faibles en calories dont vous ne saviez pas avoir besoin cet été

Lors des chaudes journées d'été, il n'y a rien de mieux qu'un remontant froid et rafraîchissant. Starbucks est généralement le premier endroit auquel nous pensons pour des boissons aussi savoureuses, surtout ces derniers temps. Au cours des dernières semaines, en particulier, la chaîne de café a ajouté de nombreuses nouvelles boissons adaptées à l'été à son menu et la meilleure partie est que la plupart d'entre elles contiennent relativement peu de calories, bien sûr.

Bien sûr, vous pouvez prendre n'importe lequel de leurs Frappuccinos, mais non seulement ces boissons sont riches en calories, mais elles sont également chargées de sucre, de glucides et de graisses. Et la dernière chose que tout le monde veut, c'est de consommer une grande bombe de sucre entière et d'être mal à l'aise et de se sentir légèrement ballonné pour le reste de la journée. Tournez-vous vers Starbucks pour de nombreux rafraîchissements, thés, cafés glacés et macchiatos, et vous êtes assuré d'une gorgée sans culpabilité.

À venir, nous avons rassemblé 12 boissons hypocaloriques qui garderont les choses légères cet été, y compris certaines des nouvelles versions de Starbucks qui sont non seulement délicieuses, mais elles sont également prêtes pour Instagram Story et elles sont prêtes à l'emploi. cette joli.


Avec l'aimable autorisation de Starbucks

Et puis il y a Starbucks, le tristement célèbre inventeur du Frappuccino et peut-être la chaîne qui a lancé cette tendance du café mélangé malsain. Considérez leur boisson mélangée au chocolat blanc et au moka frappuccino. Si vous avez commandé la boisson mélangée dans un Venti, vous siroterez 76 grammes de sucre et 500 calories. La même taille de leur boisson mélangée Java Chip Frappuccino servira 80 grammes de trucs sucrés.


Bon choix : lait

C'est une centrale de nutriments comme le calcium, la vitamine D et le potassium, qui gardent vos muscles, vos dents et vos os en bonne santé. Et une tasse contient plus de protéines qu'un gros œuf. Pour obtenir plus de nutrition à partir de moins de calories, recherchez des options faibles en gras et écrémées. Et certains laits non laitiers - soja, amande et autres - contiennent certains des mêmes nutriments que le lait de vache.


Comment commander les meilleures boissons Starbucks hypocaloriques.

Brittany Modell, MS, RD, CDN, diététiste et fondatrice de Brittany Modell Nutrition and Wellness, propose 5 conseils simples pour commander des boissons saines chez Starbucks.

  1. Optez pour des options non sucrées. "Les boissons n'indiquent pas toujours quand elles sont sucrées, alors demandez!" dit Modell.
  2. Demander moins d'édulcorant. "Si vous voulez plus de douceur, ne demandez qu'une seule pompe de sirop lors de la construction de votre boisson", explique Modell.
  3. Ajoutez de la cannelle à la place des sucres ajoutés. « Non seulement vous économisez sur le sucre, mais vous obtenez un regain de nutriments et des bienfaits supplémentaires pour la santé grâce à la cannelle », explique Modell.
  4. Tenez-vous-en aux options de lait à faible teneur en matières grasses. "Essayez de choisir du lait écrémé, 1 %, 2 % ou du lait d'amande", explique Modell.
  5. Passer la Grande. « Choisissez la plus petite taille de bonnet (Tall), qui vous fera économiser de l'argent et des calories ! » dit Modell.

Voici 12 des boissons hypocaloriques les plus saines que vous devriez commander.


10 boissons saines Starbucks

Starbucks est divin, nous le savons tous. Mais malheureusement, la plupart des boissons peuvent être incroyablement riches en calories, donc à moins que ce ne soit une occasion spéciale, nous ne voulons vraiment pas gâcher notre régime avec une boisson Starbucks. Heureusement pour nous, il existe encore de nombreuses options Starbucks incroyables qui n'ont PAS ruiné notre alimentation. Voici une liste de boissons incroyablement délicieuses qui contiennent toutes moins de 200 calories (mais qui ont toujours le goût du paradis dans une grande tasse).

1. Café mélangé léger au caramel Frappuccino

L'une des boissons les plus populaires de Starbucks est sans aucun doute le Caramel Frappuccino Blended Coffee. Mais avec plus de 300 calories par portion, la plupart d'entre nous ne sont pas en mesure de se livrer trop souvent à ce délice caramélisé. Mais attendez! Il existe une chose telle que le Caramel Frappuccino Light Blended Coffee - avec seulement 100 calories. C'est vrai. Seulement 100 calories pour un éclat de caramel onctueux et crémeux qui est tout simplement enchanteur lorsqu'il embellit nos papilles. Alors allez-y et faites-vous plaisir, cette boisson vaut bien la petite quantité de calories !

2. Shaken Tazo Iced Passion Tea (non sucré)

Quand il s'agit de boissons rafraîchissantes, il n'y a rien de plus exaltant qu'un thé passion glacé Shaken Tazo (non sucré). C'est une version plus légère du thé traditionnel, tout en conservant toutes les délicieuses saveurs fruitées et alléchantes que nous attendons d'un thé de la passion. C'est la boisson parfaite pour l'été, et vous ne devineriez jamais que c'est une boisson à 0 calorie. Absolument aucune culpabilité ici!

3. Latte glacé à la vanille sans gras

Le goût riche, doux et délicieux de la vanille est accompagné d'espresso et de lait chaud pour cette délicieuse gâterie. Et à seulement 120 calories par portion, vous pouvez avoir cette friandise spéciale autant que vous le souhaitez. Offrez-vous cette boisson populaire lors des chaudes journées d'été et laissez-vous emporter par la gloire de la vanille au goût incroyable.

4. Café glacé (avec sirop classique)

Il n'y a rien de luxueux dans cette boisson, rien de compliqué. Il n'y a pas de recette ou d'astuces fantaisistes. C'est aussi simple que possible, mais c'est aussi l'une des boissons les plus classiques disponibles chez Starbucks. Le café glacé avec sirop classique est un aliment de base de l'industrie Starbucks, et même s'il n'est pas infusé de saveurs ou de friandises spéciales, il est aussi riche et savoureux que possible. Lorsque vous avez désespérément besoin d'un coup de pied et que vous ne savez pas vers qui vous tourner, nous vous invitons à essayer le café glacé au sirop classique. Vous allez adorer le goût délicieux qu'il offre à seulement 60 calories !

5. Latte au thé vert Tazo sans gras

Quand un café au lait vous vient à l'esprit, vous ne pensez probablement pas au thé vert. Mais vous serez surpris de voir à quel point cette friandise spéciale est immaculée et savoureuse. Servi chaud, le Latte au thé vert Tazo sans gras a une saveur intense mais tout à fait satisfaisante qui vous accompagnera matin et soir. C'est certainement une torsion par rapport aux saveurs de latte traditionnelles qui sont généralement chaudes et torréfiées, mais cette boisson spéciale est certainement celle que vous apprécierez. C'est aussi rafraîchissant que chaleureux, et lorsque vous avez juste envie de quelque chose de "nouveau" c'est toujours le choix que tout le monde fait. De plus, il ne contient que 210 calories !

6. Cappuccino sans gras

Quand vous pensez à Starbucks, à quoi pensez-vous ? De toute évidence, votre esprit s'égare probablement dans un abîme de cappuccino où vos papilles gustatives sont enflammées de saveurs décadentes, apaisantes et chaleureuses. Ce n'est un secret pour personne que le cappuccino est un aliment de base de l'industrie Starbucks, et qu'il soit faible en calories ou non, c'est toujours un succès. Mais si vous cherchez à économiser quelques calories, essayez la version sans gras (tout aussi délicieuse et savoureuse) de cette boisson populaire. Faites-nous confiance, vous ne serez pas déçu.

7. Macchiato au caramel sans gras

Êtes-vous vraiment surpris de voir une autre boisson infusée au caramel sur cette liste ? Nous ne le sommes pas ! (presque) tout le monde a un faible pour le caramel. La texture crémeuse et délicieuse est douce, et nous aimons simplement nous asseoir, nous détendre et nous adonner aux saveurs. Alors, quand nous voulons quelque chose de chaud et de savoureux par une froide nuit d'hiver, vers qui nous tourner ? Aux boissons incroyablement riches en calories censées apaiser nos fringales ? Ou optons-nous pour le Macchiato au caramel sans gras de Starbucks qui ne contient que 140 calories, mais qui est toujours aussi satisfaisant qu'il fait sortir notre dent sucrée du parc. La réponse ici est simple. Envie de caramel sucré et succulent ? Obtenez le Macchiato au caramel sans gras.

8. Soy Tazo Chai Tea Latte

C'est audacieux. C'est délicieux. Et il a juste un soupçon subtil de cannelle qui nous fait dire “Mmmm” dans une instance. Bien sûr, nous parlons du Soy Tazo Chai Tea Latte. Ce latte sensationnel est doté d'une saveur crémeuse et torréfiée qui est tout simplement magnifique. Le lait de soja complète parfaitement les notes subtiles de cannelle pour créer une belle boisson dont nous détestons voir la fin. Avec seulement 180 calories par portion, n'importe qui peut facilement commander cette boisson et en profiter à chaque seconde. (Et croyez-nous, vous apprécierez tous. dernier. seconde.)

Vous ne pensiez pas vraiment que vous feriez toute cette liste sans voir une boisson au moka, n'est-ce pas ? Cette sensationnelle boisson sans gras Caffe Mocha a cette saveur de moka dont nous pourrions mourir. Je veux dire vraiment. Ce n'est pas une blague. C'est un goût chaleureux et réconfortant qui a la subtile touche de café torréfié que nous adorons absolument. De plus, la version sans graisse contient la graisse, ce qui évite évidemment quelques calories supplémentaires que nous ne voudrions pas consommer. C'est vrai ! Il ne contient que 170 calories.

10. Café américain

Cette boisson d'inspiration européenne est une autre boisson incroyablement populaire offerte chez Starbucks, et elle ne contient que 10 calories. Pourtant, ne vous laissez pas tromper ! Cette boisson chaude a une base d'espresso très forte et riche qui est satisfaisante et remarquable. Les amateurs d'espresso se dirigent toujours vers cette boisson en particulier, et on comprend pourquoi. La boisson corsée est parfaite pour le jour ou la nuit, lorsque vous avez besoin d'un petit coup de pouce supplémentaire dans votre journée.

Les boissons Starbucks ne doivent pas toujours gaspiller plus de 300 calories de notre journée. Toutes ces délicieuses boissons contiennent moins de 200 calories, alors allez-y et profitez-en !


Expresso

Si vous avez besoin d'un petit remontant le matin, un espresso ou un Americano devrait être votre boisson de prédilection. Les shots d'espresso sont recouverts d'eau chaude pour produire une légère crème (la partie brune mousseuse sur le dessus), ce qui donne une tasse riche avec des tonnes de profondeur. Prime? Les deux sont très faibles en calories et n'ont pas de sucre.

Vous ne pouvez pas accepter le goût d'un expresso pur et simple ? Ajoutez une cuillerée de crème fouettée, qui aide à compléter les notes de caramel, pour seulement 30 calories et 1 gramme de sucre de plus.


18 boissons Starbucks sans culpabilité lorsque vous essayez de perdre du poids

Voici toutes les astuces de santé Starbucks que vous devez connaître, car abandonner le café et le thé ne se produira tout simplement pas.

Quelle est la première chose à laquelle vous pensez lorsque vous sortez du lit le matin ? Si votre réponse est le café, vous n'êtes pas seul. Bien qu'il soit tentant de prendre un Frappuccino surchargé sur le chemin du bureau pour vous aider à passer la matinée, la gâterie sucrée est remplie de graisse, de sucre et de calories et il est préférable de la laisser aux occasions spéciales.

Quand il s'agit de votre infusion quotidienne, essayer d'être un pincée une meilleure santé fera du bien à votre corps, et Carolyn Brown, diététiste agréée pour Food Trainers, ainsi que Keri Glassman, diététiste agréée et fondatrice de The Nutritious Life, savent exactement quelles boissons devraient devenir vos incontournables. et qui devrait obtenir le démarrage.

Avant de vous rendre chez Starbucks, n'oubliez pas ces trois règles d'or :

  1. Évitez les édulcorants à tout prix. Les sirops, à la fois réels et artificiels, font monter en flèche votre boisson dans des proportions semblables à celles d'un repas. Et avec autant de produits chimiques en une seule séance, cela déclenche des envies de sucreries pour le reste de la journée.
  2. Tenez-vous en à la fourchette de 60 à 100 calories. Considérez-le comme la zone de sécurité qui ne fera pas dérailler votre alimentation. Si le 'Bucks local n'a pas de calories répertoriées dans le menu, optez pour des tailles hautes et grandes (désolé, venti). Et vous n'avez droit qu'à une seule recharge &mdash max.
  3. Revenez à l'essentiel. Le café, le thé, l'espresso et le cappuccino sont tous d'excellentes options saines. Si vous surveillez vraiment votre apport global en calories et en sucre, vous pouvez utiliser des compléments sains comme la cannelle ou la muscade pour lui donner du punch.

Maintenant que ces conseils sont convertis en mémoire, il est temps de passer aux choses amusantes. Bien que ce ne soient certainement pas les boissons les plus saines pour parcourir la planète (vous savez, si les boissons pouvaient marcher), Glassman dit qu'elles sont plus sain, et en boire un ne sera pas la fin de l'univers.

Des boissons plus saines à commander chez Starbucks

1. Thé Teavana Shaken Ice Passion Tango. Demandez la version non sucrée de cette boisson fruitée. Il est déjà rempli de zeste, il n'y a donc pas besoin de sucre ou de sirop.

2. Café glacé. Vous ne pouvez pas vous tromper avec cette boisson préférée. Brown recommande de le boire sans substance sucrée, ou de la stévia si vous le devez, et d'utiliser un peu de lait d'amande, de soja ou de noix de coco pour la saveur.

3. Rafraîchisseurs d'hibiscus très baies. Les baies donnent à cette boisson une saveur sucrée et l'extrait de café vert donne un coup de fouet à la caféine.

4. Smoothie à l'orange et à la mangue. Glassman dit que c'est mieux comme collation, pas comme boisson, mais bon, c'est mieux que les cupcakes qui circulent dans votre bureau.

5. Thé au lait Chai classique. Bien que cette boisson soit plus élevée que la plage de calories suggérée, vous pouvez la demander sans édulcorant ajouté pour la remettre en territoire sans culpabilité.

6. Café infusé. Cette boisson classique ne se démodera jamais, et il y a de nombreux avantages pour la santé à boire une tasse de café par jour. Si vous recherchez un regain d'énergie supplémentaire, choisissez le rôti blond, qui, selon Brown, est super caféiné.

7. Latte à la vanille maigre. Vous pouvez avoir ce &mdash froid ou chaud, assurez-vous simplement de sauter les pompes d'édulcorant ajoutées et d'utiliser Stevia à la place.

8. Yeux rouges. Ce n'est pas répertorié dans le menu, mais ce coup d'espresso ajouté dans votre café vous donnera une secousse supplémentaire sans augmenter la taille de votre boisson.

9. Cappuccino. Cela peut sembler contre-intuitif, mais Brown dit qu'il est préférable d'opter ici pour le lait entier plutôt que pour la variété faible en gras ou écrémé, grâce aux nutriments ajoutés. Ou, allez avec du lait de soja, de noix de coco ou d'amande pour réduire encore plus.

10. Thé infusé à l'ananas Kona Pop. La recherche d'options de boissons avec une saveur infusée, comme ce thé piquant, est une option facile à faible teneur en calories. Il est riche en saveur et sans caféine et parfait pour une gâterie après le travail.

11. Caffè Americano. Cette boisson est simplement de l'eau et de l'espresso, ce qui en fait une excellente option si vous aimez le café fort et beaucoup de caféine.

12. Café Mini Frappuccino. Bien que cette boisson enfreigne définitivement la règle des édulcorants ajoutés, c'est la meilleure option si vous voulez vous faire plaisir avec un Frappuccino. Optez pour l'option lait entier, qui contient des nutriments ajoutés, et demandez le format mini de 120 calories.

13. Boisson rose ombrée. La boisson rose dont tout le monde devient fou fait désormais officiellement partie du menu de Starbucks, et elle est en fait assez saine. La boisson ombré &mdash à base de lait de coco &mdash ne vous coûtera que 100 calories. Et c'est pour un grand. (Haleter.)

14. Boisson à la violette. Un autre jour, une autre boisson Starbucks presque trop jolie pour être sirotée. Celui-ci est plein de mûres et de lait de coco crémeux, ce qui lui donne le goût d'un dessert sans culpabilité.

15. Rafraîchisseurs Starbucks Açaí à la fraise. Une nouvelle version des rafraîchisseurs classiques, cette boisson est parfumée aux fraises, aux fruits de la passion et à l'acute. De plus, vous obtiendrez un regain de caféine grâce à l'extrait de café vert.

16. Caffè Latte . Parfois, il vaut mieux garder les choses simples, et c'est certainement le cas avec le latte classique caffè. Vous pouvez obtenir un 12 oz. version amande qui est tout aussi mousseuse que l'original, mais beaucoup plus facile sur la taille.

17. Latte à la citrouille et aux épices. Si vous êtes un grand fan de PSL, il est une façon plus saine de commander la boisson. Optez simplement pour du lait d'amande, évitez la crème fouettée et dites à votre barista que vous ne voulez qu'une seule pompe de sirop pré-sucré à la citrouille.

18. Moka à la menthe poivrée. Le moka festif à la menthe poivrée peut facilement contenir des centaines de calories si vous le commandez tel quel, mais essayez cette astuce : commandez du lait d'amande, pas de fouet, pas de copeaux de chocolat noir et une seule pompe de sirop à la menthe poivrée pour une option qui est meilleure pour ton corps.


Voir la vidéo: Starbucks Cappuccino Kapseln - Starbucks Dolce Gusto Kapseln - Starbucks Cappuccino (Mai 2022).